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O que é insônia transitória?

A insônia é dividida em três categorias: ocasional, transitória e crônica. Os problemas de sono podem ocorrer de maneiras diferentes. Em geral, o que muda é a duração e os fatores que causam a dificuldade. Então, saiba hoje o que é insônia transitória e como ela pode ser tratada.

Antes de chegar à fase crônica, considerada uma doença, é possível reverter o quadro de insônia. Então, descubra mais sobre esse mal e veja como cuidar da saúde do seu sonoLeia Mais