O que é insônia transitória?
A insônia é dividida em três categorias: ocasional, transitória e crônica. Os problemas de sono podem ocorrer de maneiras diferentes. Em geral, o que muda é a duração e os fatores que causam a dificuldade. Então, saiba hoje o que é insônia transitória e como ela pode ser tratada.
Antes de chegar à fase crônica, considerada uma doença, é possível reverter o quadro de insônia. Então, descubra mais sobre esse mal e veja como cuidar da saúde do seu sono… Leia Mais